מטופלות מספרות

מלכה, בת 28.

הגיעה אליי בגלל: 
חולשה בשלפוחית השתן.

מלכה מספרת:

הטיפול אצלך רינה העניק לי פגישה מחודשת עם גופי, מתוךהכרות
פנימית. הטיפול הביא לתחושת רוגע וגם לחיוניות. בסיום רצף התרגילים
יצאתי בתחושה טובה של עשיה- עשיה למען בריאותי. 

מדהים שבמאמץ קל, כמעט אפסי אפשר להשיג תוצאות כאלו, לחוות 
תחושות כאלו. הגעתי כדי לפתור בעייה נקודתית בשרירים הטבעתיים,
ויצאתי עם פתרון רחב הרבה יותר לבעיות אחרות שכבר נואשתי
מפתרונן - יצאתי לחפש אתונות ומצאתי מלוכה!...

(מלכה מתארת את השינוי בכתפיים. הכתפיים הסגורות נפתחו בעקבות 
הטיפול. ר"נ)

רינה בנתה עבורי תוכנית אישית, המותאמת ברגישות רבה לצרכיי. תוכנית
מדורגת עם מטרה ברורה, ועם זאת- תוכנית גמישה, המשתנה בהתאם 
לצורך, ולקצב שלי. רנה הייתה קשובה לכל שינוי עדין שהתרחש, ובעין
טובה עודדה כל שיפור וחיזקה את המוטיבציה מתוך אמון ביכולת.

היא השרתה אווירה נעימה נוחה ומתחשבת, והייתה זמינה בכל עת גם 
מעבר לזמן הטיפול.

רינה השקיעה רבות ונתנה מעל ומעבר להצלחת הטיפול.

על כל זאת, ועל הרבה יותר  –

תודה! מלכה

 ¥

נויה, בת 50.

הגיעה אליי בגלל:

כאב כרוני בגב.

נויה מספרת:

בשיטת פאולה מדברים על חלקים בחיינו שאנחנו מאד עסוקים בהם
אבל לרוב בצניעות עם עצמנו. בתישאול המעמיק בתחילת הטיפול,
באופן חופשי מתחילים לדבר ובעקבות זה להבין, שאפשר לשפר
תיפקודים שלנו שכבר קיבלנו אותם כעובדה, למשל מספר הפעמים 
שקמים בלילה ועוד.

אחר כך שוכבים על מזרון שמונח על הרצפה ומקבלים תרגילים.
להפתעתי מצאתי את עצמי משכימה בחצי שעה לפני הזמן הרגיל בכדי 
לבצע את התרגילים יומיום.

השיטה מצויינת ורינה מאפשרת להפנים אותה ולהכניס אותה לשיגרת
החיים. בשקט בחיוך ובנינוחות. בקשב למסרים המילוליים והלא מילוליים 
רינה מכוונת מה ואיך כדאי לעשות.

רינה אומרת "מדהים כמה שאני לומדת מהמטופלים, הם באמת יודעים 
הכי טוב על הגוף שלהם."

אני אומרת "מדהים כמה שאני לומדת מרינה, היא באמת מקשיבה ויודעת 
להוביל למקום הכי נכון עבורי."

כן, התחלתי לנשום לעומק, לכווץ מה שצריך, להרפות מה שצריך ובכלל, 
לתת לגוף להוביל את עצמו.

כי זו מהות השיטה ומהותה של רנה המאפשרת את כל ההתרחשות הזו.

בברכה ותודה לפאולה ולרינה,

נויה

 ¥

שרה, בת 31.

הגיעה אליי בגלל:

–פריצת דיסק חמורה בגב התחתון.

שרה מספרת:

לפני כשנה ילדתי את ילדי השני ולאחר הלידה פניתי להתעמלות
רגילה לצורך ירידה במשקל. ההתעמלות הייתה מוצלחת אך החמירה 
את בעיית הגב שלי.

זכיתי וקיבלתי במתנה מאמי מספר שיעורים אצלך - רינה. יחד איתך
רעננתי את התרגילים שלמדתי בעבר ונכנסתי לשיגרת תירגול יומית
בשיטת פאולה. גופי חזר לתפקוד בריא וכמעט ואיני חשה בכאבים.

בנוסף, אני רוצה לציין, שכאשר נחשפים לשיטה, ורואים כיצד הגוף מגיב
לתנועות קטנות, נסחפים להרפתקה מרתקת.

רינה - ברצוני להודות לך על מאור-הפנים, ההקשבה והזרימה עם צרכי
הגוף שלי בתור מטופלת, אלה עודדו אותי לחזור לשגרת התרגול בשמחה.
הרכות שהקרנת (ביחס למטפלות אחרות מהן הוקרנה נוקשות ביחס
לטיפול בשיטה) עזרה לי להסתכל אחרת על התרגול ולחוות אותו בצורה
שונה. בעזרת מיקוד נכון בתרגילים עזרת לי בהתקדמות באורח חיים בריא
בזמן קצר יחסית ומספר שיעורים מועט (כחמישה בסך הכל). היתה זו 
זריקת עידוד להמשך עצמי.

תודה, שרה

¥

אסתר, בת 32.

הגיעה אליי בגלל:

–מיגרנה.

אסתר מספרת:

הגעתי לטיפול אצל רינה עם מיגרנה שהייתה פוקדת אותי פעם
בחודש, נשארת יומיים שבהם הייתי צריכה לשכב במיטה בחושך
מוחלט ובשקט. בודאי שלא הייתי הולכת לעבודה ולא תיפקדתי.
בנוסף, לי בעיות נוספות, הרגשתי חלשה, רצפת האגן אותתה לי
שמשהו חלש בשליטה על השתן (היו טפטופים) ספינקטר אחורי
היה רגיש ונתן תחושה שהוא לא מתרוקן עד הסוף, והיציאות לא
היו סדירות. הייתי אז בת 32.

השיפור, שתיכף נדבר עליו, הגיע ברוך השם בתוך פחות מחודש.
אבל קודם אני רוצה לתאר את התחושה שלי עם שיטת פאולה.

אני מרגישה שדרך "פאולה" הבנתי שהגוף אינו מגושם וגס. הבנתי
שבעצם הוא עדין ועובד מדויק מאוד, ברגע שעובדים איתו בעדינות
ובדיוק. הגוף הגיב לי בכמה מישורים בבת-אחת שקשורים ישירות
בו, ובנוסף לזה, הרגשתי שמשהו משתחרר גם בנפש.

השיפור בגוף היה שקודם כל, המיגרנות חלפו, ומצאתי את עצמי
הולכת לעבודה כרגיל, בכלל בלי לשים לב, ש"פעם" היו מיגרנות
איומות. דבר שני, הרגשתי יותר "מוברגת", כל איבר עמד יותר במקום
שלו, והם נראו יותר טוב, שריריים יותר, וחזקים יותר. הרגשתי הרבה
פחות עייפות בתפקוד היומיומי, הגוף שלי הפסיק להיות גוף לאה
ומתעייף בקלות. בצוואר שלי יש פחות מתח. אני הולכת בצורה אחרת.
כל ההרגשה שלי עם עצמי, השתפרה, אני בן-אדם חדש.

פאולה – מלשון פלא. פאולה זה דבר מדהים.

כל טוב, אסתר