שיטת פאולה

שיטת פאולה היא שיטה שבה מתרגלים תרגילים ותנועות מסוימות
בגוף, ונותנים חופש לגוף תוך כדי. התרגול מתבצע בשרירים הטבעתיים
של הגוף, ושרירים אלו משפיעים על הגוף כולו.

בעיות רבות נגרמות משרירים שאינם מונחים במקומם הנכון. אנשים
מתהלכים עם שרירים מכווצים ומלאי מתח מצד אחד, וחלשים ורפויים
יחד עם זה. התירגול בשיטת פאולה משחרר כאבים כרוניים במקומות
שצריך, ומחטב ומחזק במקומות שצריך, לפי מה שהגוף בעצמו יודע
להוביל. כך משתפרים כאבי ראש כרוניים, וכאבים נוספים. כך מתחטבים
שרירי הבטן התחתונה ומשתפרים להיות מונחים במקום שנכון להם.

שיטת פאולה משפיעה על מבנה השלד, משום שהעצמות נתונות בתוך שרירים.
כך משפיעה שיטת פאולה על גב עקום, צואר שאינו מונח נכון וגורם לכאבים ודברים
 אחרים. כך משתפרים לבלי הכר בעיות של פריצות דיסק, ובעיות נוספות.

שיטת פאולה גורמת להרפיה לאנשים שזקוקים לכך, ולרוב האנשים מתרחש
שלב של הרפיות בתרגילים מסוימים במהלך הטיפול. לעיתים אפילו נכנסים
המטופלים למצב נפשי של אושר, מין "נירוונה" בעקבות התרגילים ובמהלכם.

מטופלים רבים מגלים, שהתירגול בשיטת פאולה עושה להם עיסוי עדין, ללא
צורך במעסה. הגוף מגלה את הרצון הפנימי שלו, ומתחיל לנוע מעצמו, בתוך
הגבלת התרגיל, בצורה עצמאית. לעיתים, העיסוי חזק מאוד, והוא יוצא משליטת
המטופל. הדבר נראה מבחוץ כמין פינוקיו, שגופו נע ורוקד על החוטים בלי הרף.
השלב של העיסוי, מתרחש בדרך-כלל במהלך כל טיפול. השלב של הריקוד אינו
מוכרח להתרחש במהלך טיפול. השיפור אינו תלוי בדברים אלו, והוא מתרחש
בעקבות התרגילים עצמם, ולאו דווקא בעקבות הפידבק שהתרגילים נותנים.

למי שיטת פאולה עוזרת?

כולם יודעים, ששיטת פאולה עוזרת לבעיות רצפת אגן, צניחת רחם, 
וגיניסמוס, הכנה ללידה, חיזוק לאחר לידה, ודברים דומים.

אמנם, זה נכון, אולם, השיטה עוזרת למגוון רחב הרבה יותר של בעיות,
לכאבים כרוניים, ועוד. 

נזכיר כאן חלק מהדברים אותם שיטת פאולה משפרת:

כאבי גב, פריצות דיסק, שחרור ממדרסים, פיברו-מילאגיה, כאבי ראש,
מיגרנה, חיטוב שרירי בטן וחיטוב כללי, התמודדות עם טונוס נמוך מדי או
גבוהה מדי, שיקום לאחר תאונות דרכים, אסטמה, צליעה, א-סימטריה בגוף 
ועוד.

ההתמחות המקצועית שלי היא בבעיות גב ובבעיות רצפת האגן. הניסיון שלי

בתחומים אלו מהווה יתרון בעבור המטופלות המגיעות אליי לקליניקה.